فشار اقتصادی و اثرات آن بر سلامت روان

افزایش روزمره هزینه‌ها و نرخ تورم، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که در حال حاضر [...]

بعد از پایان جنگ، چگونه به روتین زندگی بازگردیم؟

وقتی جنگ پایان می‌گیرد، خیلی‌ها انتظار دارند سکوت شهرها همان حس امنیتی را به همراه [...]

PTSD یا اضطراب پس از حادثه چیست؟ + علائم و راهکارهای مقابله

در زندگی، رویدادهای ناگوار و تلخ، مانند جنگ، حوادث طبیعی، حملات ناگهانی، یا حتی تجربیات [...]

اختلال اضطراب فراگیر: علائم و درمان

نگرانی، بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره انسان است. زمانی که با عدم قطعیت آینده روبرو [...]

نشخوار فکری در شرایط جنگ و بحران؛ چرا شدت می‌گیرد و چه نشانه‌هایی دارد؟

در دوره‌های جنگ، ناامنی و بحران‌های گسترده، ذهن بسیاری از افراد وارد چرخه‌ای از فکرهای [...]

تاثیر اخبار جنگ بر کودکان

اخبار جنگ و خشونت، به‌ویژه در دنیای امروز که اطلاعات به‌سرعت منتشر می‌شوند، می‌تواند تأثیرات [...]

مدیریت تعارض همسران در شرایط جنگ و بحران؛ نخستین راهکارها برای حفظ آرامش و انسجام خانواده!

در موقعیت‌های بحرانی مانند جنگ، فشارهای روانی، نگرانی از آینده، اختلال در سبک زندگی و [...]

حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی

در سال‌های اخیر، بسیاری از جوامع با بحران‌هایی مانند جنگ، ناآرامی‌های اجتماعی، بلایای طبیعی و [...]

کاهش استرس و اضطراب کودکان در جنگ و بحران

دوران کودکی باید پر از شادی و امنیت باشد، اما گاهی شرایطی پیش می‌آید که [...]

تاثیر جنگ بر روابط زوجین

جنگ تنها یک رخداد بیرونی نیست؛ یک تجربه طولانی و فرساینده روانی است که می‌تواند [...]