آرشیو برچسب های: ترومای جمعی

چرا این روزها سر چیزهای کوچک فرو می‌پاشیم؟ نگاهی علمی به استرس جمعی، فشار اقتصادی و سوگ اجتماعی

در ماه‌های اخیر خیلی‌ها می‌گویند «آستانه تحمّلمان پایین آمده». بحث‌های کوچک زودتر شعله‌ور می‌شوند، تمرکز [...]

استرس مزمن چگونه چرخه خواب را مختل می‌کند؟ بررسی علمی تاثیر استرس اجتماعی بر کیفیت خواب

زمانی که جامعه یک بحران، سوگ جمعی یا نااطمینانی گسترده را تجربه می‌کند، بسیاری از [...]

درمان تروما چگونه انجام می‌شود؟ از شناخت زخم‌های روان تا رسیدن به بهبودی

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بخشی از وجودتان در گذشته جا مانده است؟ [...]

اثرات تروما بر بدن؛ وقتی زخم‌های روانی به جسم هم آسیب می‌زنند!

بدن انسان همیشه صادق‌ترین راویِ تجربه‌های سخت است. گاهی پیش از آن‌که فرد از نظر [...]

تروما چیست و چگونه زندگی را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد؟

تروما (Trauma) یا آسیب روانی-جسمی، واکنشی عمیق و ویرانگر به رویدادهایی است که خارج از [...]